Фото: 1
САМОПРИНЯТИЕ - это отказ враждовать с самим собой которое имеет 3 смысловых уровня: 1️⃣ Принимать себя - значит быть на СВОЕЙ стороне и не мучить себя разрушительными мыслями и чувствами. 2️⃣ Это готовность сказать о любой своей эмоции или манере поведения Я не обязательно люблю её и восхищаюсь ею, НО всё же она - выражение меня 3️⃣ Сострадание. Предположим, вы сделали то, о чем сожалеете, и теперь упрекаете сами себя. Вместо этого попробуйте понять, каковы были ваши мотивы, что заставило вас так поступить. Важно отнестись к себе по-дружески, проявив сострадательный интерес и сделав выводы на будущее.
